La semana pasada compartí con ustedes cinco consejos para alentar a los hijos a comer más verduras. Si bien es bien importante saber lo que puede hacer en este sentido, también es importante estar al tanto de algunos de los obstáculos más comunes que pueden frustrar...
Esto es lo que todos los padres quisieran saber, ¿verdad? Sabemos que las verduras son nutritivas y queremos lo mejor para nuestros hijos, por eso queremos que coman sus verduritas. Sin embargo, a menudo se niegan. ¡Esto es para volver loco a cualquier padre de...
Cuando decidí por primera vez tener gallinas, confieso que fue porque quería tener huevo fresco, sano y delicioso para la familia. También me interesaba ayudar al planeta y por lo pronto: los huevos que comemos en casa nunca fueron manejados, empacados, o...
Si estar enfermo es malo, que los hijos sea lo que se enfermaron es peor, pero peor aún es cuando todos estamos enfermos a la vez. En lugar de dedicarte a cuidar tu salud, tienes que levantarte y darles lo que necesitan y más. Y olvídate de acurrucarte en la cama...
¿Alguna vez te ha dicho alguien que estás comiendo algo que no deberías? O cuando te sirves comida por segunda vez, te dice “Por Dios, ¿te estás volviendo a servir?”. Si te ha pasado esto, dime ¿Cómo te sentiste? ¿Te enojó? ¿Te molestó? ¿Te desconcertó?...
En vez de hacer una resolución para el nuevo año, he notado que algunas personas eligen una palabra para inspirar sus vidas durante el año venidero. Para mí, esa palabra es equilibrio. Lograr el equilibrio en la vida es un desafío para todos, pero para los padres se...
¡Hola! Soy Laura, Nutrióloga Certificada y mamá de dos niños dulces y juguetones. ¡A mí me encanta todo lo que tiene que ver con la comida y con la nutrición! Mi pasión es ayudar a las familias a balancear la salud, la felicidad en la cocina, en la mesa y en la vida.
